Κεντρική ΣελίδαΤο ΦαρμακείοΠροϊόνταΣυμβουλέςΝέαΑναζήτησηΕπικοινωνία
Συμβουλές
Γενικά
Κρυολόγημα
Παθολογικές Καταστάσεις
Ηλιακή Ακτινοβολία
Φυσιολογικές Τιμές Εξετάσεων
Στείλτε μας το ερώτημα σας!



Κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα αποτελεί την πιο συχνή μορφή λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος και μεταδίδεται με τα σταγονίδια της αναπνοής. Τα αρχικά συμπτώματα είναι συνήθως συνάχι, πονοκέφαλος πόνος στον λαιμό και μπορεί να εξελιχθούν σε βήχα, αίσθημα κούρασης και αδιαθεσίας ακόμη και πυρετό.

Πρέπει όμως να το ξεχωρίσουμε από τη γρίπη η οποία κυρίας χαρακτηρίζεται από ρίγη, υψηλό πυρετό, μυαλγίες και έντονη αδιαθεσία που σε καθηλώνουν στο κρεβάτι, συμπτώματα που εμφανίζονται απότομα.

Επιπλοκές που χρειάζονται συμβουλή γιατρού

  • Πυρετός > 38,5 °C για περισσότερο από 48 ώρες
  • Ασθματική ή χρόνια βρογχίτιδα
  • Ωτίτιδα με πόνο ή ακόμη και έκκριμα από το αυτί
  • Σοβαρή βρογχίτιδα ή φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα με έντονο ξηρό βήχα ή ιγμορίτιδα με έκκριμα σαν πύον

Επίσης, συμβουλή γιατρού χρειάζονται άτομα:
  • Με ανοσοκαταστολή
  • Ηλικίας άνω των 65 ετών, με παθήσεις καρδιάς, πνευμόνων, διαβήτη ή κάποιας μορφής σοβαρή αναιμία
  • Βρέφη κάτω των 4 μηνών

Η διατροφή θα πρέπει να είναι ισορροπημένη για να είναι ήδη ενισχυμένη η άμυνα του οργανισμού.
  • Να προτιμάτε τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής για λόγους πρόληψης.
  • Αποφύγετε να υπερθερμαίνετε τους χώρους διαμονής σας πάνω από 18 °C και να φροντίζετε να υγραίνετε την ατμόσφαιρα για να μην ξηραίνεται ο βλεννογόνος της μύτης και του φάρυγγα.
  • Να μην καπνίζετε σε κλειστούς χώρους και κυρίως παρουσία παιδιών.
  • Να καθαρίζετε συχνά τη μύτη σας με ειδικές πλύσεις με θαλασσινό νερό ή φυσιολογικό ορό, ιδιαίτερα εάν παθαίνετε συχνά συνάχι και βήχα.
  • Να χρησιμοποιείτε πάντα καθαρό χαρτομάντηλο κάθε φορά που θέλετε να φυσήξετε τη μύτη σας.
  • Να πλένετε συχνά τα χέρια σας κυρίως μετά τον καθαρισμό της μύτης της δικής σας ή του παιδιού σας.
  • Τον χειμώνα να καθαρίζετε συχνά την ατμόσφαιρα στους χώρους σας και να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια χώρου που έχουν αντισηπτικές ιδιότητες.
  • Να τρώτε πολλά φρούτα με βιταμίνη C και τροφές πλούσιες σε σίδηρο.